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COCOWA～きほんの呼吸®×ヨガ×マインドフルネス瞑想～

2009年より小江戸川越でヨガレッスンをスタート。「個」を慈しみ、「和」で愉しむ大人のためのサードプレイスとして、きほんの呼吸®、ヨガ、マインドフルネス瞑想のレッスンを行っています。レッスンスケジュールはスケジュールからご確認ください。（オンラインレッスン、出張＆プライベートレッスンも対応しております。） また、2026年6月～きほんの呼吸®ケアをスタートし、みなさまの息抜きをアシストしています。