【８＆９月】きほんの呼吸®レッスン（オンライン）

オンラインレッスンのご案内！全国からどなたでも参加できます！

『きほんの呼吸®レッスン』

【スケジュール】

8/13(木)9：00～10：00／①肋骨は動く⁉息を吐けるようになろう！

8/27(木)9：00～10：00／②腰痛改善・予防

9/10(木)9：00～10：00／③猫背・巻き肩改善

9/24(木)9：00～10：00／④呼吸でツイスト

【ご予約方法】

①cocowa会員の方は、予約システムよりご予約ください

②一般の方は、release.kazuho@gmail.comまたはInstagramのDM、またはオフィシャルLINEより「オンライン呼吸レッスン希望」とメッセージを下さい。

【レッスン費】

（cocowa会員）1500円（税込）（paypay払い、現金）

（一般）2000円（税込）（クレジットのみ）

【ご準備いただくもの】

＊zoomで行うのでiPadやPCなどの通信機器

＊仰向けや四つん這いなどで全身が映る環境設定

＊ゆるゆるの服装よりＴシャツなどがおすすめ

★こんな方におすすめ★

✓呼吸がなんとなくこれでいいのかな？と感じている方

✓ヨガをしている方

✓呼吸が浅いと感じたり、言われたことがある方

✓息苦しさがある方

✓睡眠障害や睡眠力を高めたい方

✓自律神経を整えたい方

✓腰痛や肩こりがある方

きほんの呼吸®は株式会社BP＆CO.代表で呼吸コンサルタントの大貫崇氏の商標登録です。