ヨガサークルへの新規参加者募集の再開です

2024年1月～、一時停止しておりました新規の方の受付を再開いたします。

こちらのサークルでは、ヨガや瞑想を通して、今現在の心身にご自身で気づくこと、気づけることを大切にし、それに応じて自分のペースで心身の健康を築いていくことを楽しんでいます。

サークルというと「最初の入り口が入りづらいのでは？」と考え、月に1～2回程度の頻度で「はじめましてのヨガクラス45分」をご用意いたしますのでご安心いただければと思います。申込が重ならない限り、ほぼプライベートレッスンになる予想です。（体験料1500円）

日程はスケジュールをご確認ください。（なお、通常のクラスに体験レッスンも可能です）

その45分では、カウンセリング（事前にご記入いただくアンケート有）を行い、ご希望に応じた内容でヨガを行います。短い時間ではありますが、ヨガに期待する方向性がクリアになっていくお手伝いをさせていただきます。

サークルの雰囲気自体は、いわゆるアットホーム感で満ちています。入室と共に自然と飛びかう挨拶から始まり、場所を取り合うようなこともなく、思いやりに溢れた空気感の中、軽い雑談などが広がりますが、レッスンが始まると”スッと”ご自身の内側に意識が向いていく空間に切り替わります。

誰もが初めての場所は気後れすることと思いますが、あっという間に気持ちが馴染んでいくことと思います。

気長にヨガを継続できるエッセンスがこんなところにあるのかもしれません。

少人数での対面のヨガを始めてみたい方や再開してみたい方、よろしければご連絡ください。

≪サークル情報≫

◆20代後半～80代と幅広い方が参加しており、中心年代は60歳前後

◆少人数クラス（10名以下）

◆毎週木曜午前、土日午前（月2回程度）

◆参加のペースは人それぞれ（週1の方もいれば、月1の方もいます）

◆川越駅から徒歩5分程度の施設

◆難易度が高いポーズや逆立ちなどの逆転ポーズなどは基本行っていません

◆指導歴16年目のkazuhoが担当します。（RYT200、イシュタヨガ、陰ヨガ、マインドフルネス瞑想指導など）

≪ご予約・お問合せ先≫

◆090-8566-6845（小澤）

電話に出られないことが多いため、ご用件を留守番電話サービスにお残しください。折り返しご連絡いたします。着信だけの場合は申し訳ありませんが折り返しの電話は致しかねます。

◆release.kazuho＠gmail.com

件名に「参加希望」又は「問い合わせ」とご入力の上、

①お名前（ニックネーム不可）　②ご連絡先　③ヨガ経験　④参加希望日又は問い合わせ内容　を送信してください。